A maior parte das pessoas sente-se ansiosa em uma ou outra situação social. No entanto, esta ansiedade é pontual e temporária. Mesmo que uma pessoa se considere tímida sente uma ansiedade relativamente pequena em muitas das situações em que tem mais dificuldade, e esta ansiedade não é suficientemente intensa para que evite sistematicamente essas situações.
Após algum tempo, se não se sentir minimamente melhor (ou se sentir que o problema se agravou) procure ajuda especializada. É possível intervir significativamente ao nível da ansiedade social.
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