Como melhorar as suas Competências Pessoais e Sociais

O comportamento social poderá ser entendido, de forma genérica, como um conjunto de acções, atitudes e pensamentos que o indivíduo apresenta em relação à comunidade, aos indivíduos com que interage e a ele próprio. Assim, a falta de competência social e pessoal pode ter como consequência a dificuldade na interacção social e na adaptação ao meio social.

As intervenções psicoterapeuticas e psicossociais (estabelecimento de ritmos interpessoais e sociais), podem resultar no aumento da estabilidade de humor e na melhoria substancial em diversas áreas da vida do indivíduo.

A intervenção do psicólogo e o investimento correcto por parte do indivíduo pode levar a óptimos resultados através da sua dedicação e interesse coincidente com a intervenção psicológica.